Bahaya Merokok Bagi Kesehatan – Pasti semua sudah tidak absurd lagi dengan peringatan ‘dilarang merokok’. Dua kata tersebut bisa dengan gampang kita temui di banyak sekali tempat, bahkan bungkus rokoknya sekalipun. Sepertinya tidak mengherankan bila mengingat dampak-dampak negatif yang ditimbulkan akhir merokok pada badan kamu.
Salah satu konsekuensi utama yang bisa kau dapatkan dari rokok ialah menderita penyakit jantung. Diperkirakan, sekitar 20 % lebih janjkematian akhir jantung terkait eksklusif dengan kebiasaan merokok. Kenapa sih merokok itu cukup berbahaya? Apa saja efek negatif lainnya yang ditimbulkan dari rokok?
Kandungan Zat Berbahaya Dalam Rokok
Lihat saja kandungan berbahaya yang terdapat dalam sebatang rokok. Lebih dari 4000 materi kimia terdapat di dalamnya. Ratusan di antaranya zat beracun, dan sekitar 70 materi sanggup menimbulkan kanker. Bahan-bahan berbahaya yang terdapat dalam sebatang rokok antara lain:
Karbon monoksida
Zat yang biasa ditemukan pada asap knalpot kendaraan beroda empat ini bisa mengikat diri pada hemoglobin dalam darah secara permanen, sehingga menghalangi penyediaan oksigen ke tubuh. Kondisi semacam ini akan menciptakan kau cepat lelah.
Tar
Ketika sedang merokok, kandungan senyawa tar pada rokok akan ikut terisap. Kemudian tar akan mulai mengendap di paru-paru dan berdampak negatif pada kinerja rambut kecil yang melapisi paru. Padahal rambut halus itu bertugas membersihkan bakteri atau apapun yang keluar dari paru-paru.
Gas oksidan
Sesuai dengan namanya, gas ini bisa bereaksi dengan oksigen. Keberadaannya dalam badan lebih meningkatkan pada risiko stroke dan serangan jantung akhir penggumpalan darah yang terjadi.
Benzene
Zat yang sering ditambahkan pada materi bakar minyak ini sangat berpotensi merusak sel di tingkat genetik. Zat benzene sering dikaitkan dengan penyebab kanker menyerupai kanker ginjal dan bahkan leukimia.
Selain bahan-bahan di atas, masih ada banyak materi berbahaya lain pada sebatang rokok. Seperti misalnya arsenic (digunakan untuk pestisida), toluene(ditemukan pada pengencer cat), formaldehyde (dipakai untuk mengawetkan mayat), hydrogen cyanide (digunakan untuk menciptakan senjata kimia), dan terakhir adalah cadmium (dipakai untuk menciptakan baterai).
Ketika kau sering merokok, kau akan lebih mungkin terkena serangan jantung. Perokok aktif berisiko dua hingga empat kali lipat lebih tinggi menderita serangan jantung. Risiko serangan jantung akan lebih tinggi lagi pada seorang perempuan perokok yang juga sedang mengonsumsi pil KB.
Saat merokok, kau akan turut memasukan senyawa-senyawa berbahaya yang berdampak jelek bagi kesehatan tubuh, terutama jantung. Contohnya saja menyerupai nikotin yang berpotensi mengurangi suplai oksigen kedalam darah.
Selain itu zat bersifat candu ini juga akan mengakibatkan detak jantung meningkat, tekanan darah meningkat, merusak pembuluh darah, mempercepat pembekuan darah, dan bisa memicu serangan jantung mendadak. Bagitu pun dengan akibat-akibat jelek bagi kesehatan lainnya.
Bahaya Akibat Merokok Bagi Kesehatan Tubuh Kita
Tidak bermaksud menakut-nakuti, kali ini saya akan share beberapa ancaman akhir merokok yang wajib kau ketahui, khususnya bagi kau yang termasuk para perokok aktif. Apa sajakah ancaman rokok itu?
1. Otak
Beberapa penelitian membuktikan, merokok sanggup meningkatkan resiko terkena stroke sebesar 50 persen. Kondisi ini sanggup mengakibatkan kerusakan otak dan kematian.
Selain itu merokok juga bisa meningkatkan risiko aneurisma otak. Aneurisma sendiri ialah pembengkakan pembuluh darah yang terjadi akhir melemahnya dinding pembuluh darah.
Lebih parahnya lagi, sewaktu-waktu bisa pecah dan menimbulkan pendarahan otak. Oleh alasannya ialah itu, lebih baik waspadalah!
2. Mulut dan tenggorokan
Semua tentu sudah tau akhir merokok pada kepingan mulut. Yup benar sekali, rokok sanggup menimbulkan gigi bernoda dan anyir lisan tak sedap. Namun tidak hanya itu saja, ternyata merokok juga bisa memicu penyakit gusi dan kerusakan indera perasa.
Masalah yang lebih serius lagi pada lisan dan tenggorokan ialah munculnya kanker lidah, kanker tenggorokan, bibir, dan kanker pita suara. Biasanya kondisi semacam itu sudah ditampilkan pada gambar bungkus rokok, coba deh kau perhatikan.
3. Paru-paru
Salah satu efek paling berbahaya akhir merokok ialah kanker paru-paru. Bahan-bahan kimia yang ada pada rokok sangat berpotensi merusak sel-sel pada paru yang nantinya bisa membentuk sel kanker.
Tidak cukup hingga disitu saja, terlepas dari kanker paru kau juga akan lebih berisiko mengalami bronkitis, pneumonia, dan emfisema.
4. Lambung
Efek negatif dari merokok juga terasa hingga ke kepingan lambung. Merokok intinya sanggup melemahkan otot yang mengontrol kepingan bawah kerongkongan kamu. Hal tersebut memungkinkan asam lambung bergerak ke arah yang salah, yaitu ke kerongkongan.
Kondisi tersebut dinamakan dengan penyakit asam lambung. Apabila dibiarkan terus menerus dalam jangka panjang, maka kau akan berisiko mengalami ulkus atau tukak, dan bahkan kanker lambung yang mematikan.
5. Tulang
Bahaya merokok selanjutnya ialah pada kepingan tulang. Racun pada rokok bisa merusak tulang dengan cara menghentikan kerja sel-sel kontruksi. Maka dari itu, seorang perokok aktif akan lebih berisiko terkena tulang ringkih atau osteoporosis.
Bahkan lebih parahnya lagi, racun pada rokok juga berpotensi keseimbangan hormon-hormon yang bertugas menjaga tulang tetap kuat, menyerupai hormon estrogen misalnya.
6. Kulit
Apakah kau ingin tampil mempesona dan kekal muda? Berhentilah merokok ketika ini juga. Perokok aktif akan terlihat lebih bau tanah dari pada mereka yang tidak merokok. Hal ini sanggup terjadi lantaran asap rokok menghambat asupan oksigen ke dalam kulit.
Selain itu, merokok juga bisa memicu munculnya tanda penuaan dini seperti kerutan sekitar mata, munculnya flek hitam, dan bahkan beberapa penelitian menunjukan asap rokok bisa memicu kemunculan selulit.
7. Organ reproduksi
Merokok bisa menggangu sistem reproduksi dan kesuburan kamu. Pada pria, merokok bisa memicu impotensi, mengurangi reproduksi sperma, dan bahkan memicu kanker testis.
Sedangkan pada perempuan merokok sanggup mengakibatkan berkurangnya kesuburan alias mandul. Selain itu risiko terkena kanker serviks pun akan lebih tinggi, alasannya ialah rokok sanggup mengurangi kemampuan badan dalam melawan infeksi human papillomavirus (HPV).
8. Meningkatkan stres
Selain menimbulkan penyakit fisik, perokok juga akan mengalami tingkat stres yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak merokok. Selama ini mungkin kau berfikir merokok sanggup menciptakan pikiran menjadi rileks. Kamu menganggap kandungan nikotin bisa menenangkan pikiran, padahal itu salah.
Yang menciptakan perokok cemas dan gelisah ialah tanda-tanda putus obat dari nikotin. Dengan merokok, kecanduan merokok terhadap nikotin akan terpenuhi dan perokok akan merasa rokok sanggup menurunkan stres yang beliau alami sebelumnya.
9. Hidup menjadi kurang bahagia
Memang tidak semua perokok akan meniggal lantaran penyakit jantung, stroke, ataupun paru-paru, namun kebiasaan merokok bisa sangat mengganggu dan mengurangi kualitas hidupmu sehari-hari.
Efek rokok yang bisa kau rasakan sehari-hari antara lain menyerupai sesak napas, batuk-batuk, lebih gampang lelah, lebih rentan kena infeksi, dan mengalami gangguan susah tidur yang biasanya ditandai dengan sulit bernapas pada malam hari lalu lelah berlebihan pada pagi harinya.
10. Merusak mata
Dalam sebuah studi yang diterbitkan oleh 'Archives of Ophthalmology', orang yang merokok akan berisiko empat kali lipat dalam mengalami degenerasi makula. Hal ini tidak hanya mengakibatkan rusaknya retina saja, tapi efek yang lebih parah bisa memicu munculnya katarak dan bahkan kebutaan permanen.
11. Meningkatkan risiko diabetes
Dikutip dari Cleveland Clinic, merokok sanggup menimbulkan seseorang 30-40 persen lebih berisiko terkena diabetes melitus tipe 2 dari pada yang non perokok.
Kandungan materi kimia dalam rokok menimbulkan badan tidak bisa memecah gula menjadi energi, sehingga meningkatkan risiko penyakit kencing anggun (diabetes melitus).
Perlu diingat, merokok sama saja menabung racun dalam badan sendiri yang bertahap sanggup menumpuk kalau dilakukan secara terus menerus. Dengan demikian, risiko menderita penyakit berbahaya pun akan lebih tinggi ketika memasuki masa tua.
Tidak hanya kau sendiri, bahkan orang-orang yang ada disekelilingmu pun juga akan mencicipi efek negatifnya.
Advertisement